Como restaurar a potencia

Un home está atormentado por problemas de potencia

A saúde reprodutiva dun home está directamente relacionada co seu estado emocional e autoconfianza. De aí a pregunta: "É posible restaurar a potencia se se perde? " Faise moi importante para todos os pacientes cando se enfrontan a fallas na cama polo menos unha vez.

Miles de portais de internet, artigos xornalísticos e programas de televisión difunden multitude de consellos para resolver problemas, pero case ningún deles funcionará sen diagnósticos individuais e asesoramento competente. É extremadamente importante buscar axuda cualificada de inmediato, xa que o analfabetismo só pode empeorar o problema e suscitar dúbidas sobre se é posible unha recuperación da potencia.

Sobra dicir que nalgúns pacientes a disfunción eréctil só pode asociarse ao exceso de traballo e ao estrés psicolóxico, mentres que noutros un fluxo sanguíneo lento ao pene pode ser o presaxio de enfermidades que ameazan a vida. Nalgúns casos, é posible restaurar a potencia revisando o réxime de sono e a actividade física, noutros casos a potencia só se pode restaurar coa axuda de medicamentos potentes. A continuación imos considerar formas de como restaurar a potencia sen enfermidades somáticas graves.

Como mellorar a potencia nos homes a través do exercicio

Como a potencia é restaurada cun debilitamento da erección depende da causa e duración da disfunción.

Con sobreesforzo nervioso xeral, traballo intelectual esgotador, case calquera actividade física dosificada ten sentido. O enfoque correcto para o adestramento pode mellorar a potencia dun home, así como curar todo o corpo e aumentar as súas reservas vitais.

Cabe destacar que unha actividade diaria de 30 minutos considérase suficiente para mellorar a saúde, xa sexa camiñar vigorosamente, correr, nadar ou tenis de mesa. Tamén hai formas especiais de mellorar a potencia masculina. Isto inclúe exercicios rítmicos para os músculos do perineo, semellantes aos exercicios de Kegel para as mulleres. As contraccións regulares dos músculos do chan pélvico poden tanto restaurar a potencia como mellorar o rendemento sexual normal.

Como e con que se debe aumentar a potencia? Que produtos axudan

Moitos pacientes están interesados en como se pode aumentar a potencia nos homes coa axuda de alimentos e se isto se pode conseguir.

Por unha banda, aínda non hai medicamentos máxicos que poidan afectar directamente a erección. Por outra banda, o consumo de alimentos ricos en vitaminas e minerais tende a mellorar o ton corporal xeral e a calidade do sexo. Tamén é de gran importancia a reposición das deficiencias nutricionais.

Como aumentar a potencia cunha falta de zinc, que é necesario para a síntese de hormonas sexuais:

  1. fígado,
  2. cacahuete,
  3. carne de vaca,
  4. piñóns,
  5. Avena,
  6. ostras e ameixas frescas.

A testosterona é unha hormona esteroide, para a síntese da cal o corpo necesita unha cantidade suficiente de graxa. As mellores fontes de lípidos poliinsaturados que son útiles para o corpo sonAguacates, variedades graxas de peixe de mar e río, aceites vexetais.

Pero os produtos que poden aumentar a potencia no caso de trastornos circulatorios do pene:

  • noces,
  • Xerme de trigo,
  • chucrut,
  • Xemas de ovo e mel.

O contido calórico total dos alimentos tamén ten unha certa influencia no estado do sistema reprodutor: tanto un exceso como unha grave falta de compoñentes enerxéticos poden inhibir a actividade da esfera reprodutiva.

Restaurar a potencia masculina con medicamentos

Restaurar a potencia nos homes adoita ser posible cun enfoque integrado, incluíndo o uso de certos medicamentos.

Dependendo do tipo de trastorno, a restauración da potencia masculina pode requirir o uso de complexos vasculares, antioxidantes, sedantes ou tónicos, vitamínicos, minerais ou de herbas. Con violacións fiables do recheo de sangue do pene, adoitan usarse preparacións especiais que afectan a liberación de óxido nítrico.

O inhibidor selectivo da PDE-5, orixinalmente inventado para tratar a hipertensión pulmonar, afecta a relaxación e o recheo do tecido eréctil do pene ao actuar sobre o sistema enzimático que "activa" unha erección sostida. A terapia hormonal leve é aconsellable se hai unha falta de hormonas sexuais.

Os extractos de ginseng, ginkgo biloba, aloe e outras plantas coñecidas ou raramente mencionadas teñen un efecto positivo na restauración da potencia masculina. Non se sabe se isto está relacionado coa formulación dos fármacos ou o efecto placebo. Tamén será útil tomar vitaminas e aminoácidos esenciais que melloren os procesos metabólicos.