Aumento da potencia nos homes despois dos 40

aumento da potencia en homes despois de 40 anos

Os problemas de potencia en 40 anos produciranse en moitos homes, pero na maioría dos casos son fáciles de corrixir. Para resolver rapidamente este problema, cómpre consultar a un urólogo-andrólogo. Tomar pílulas para mellorar a potencia por si só non é a mellor saída, xa que pode facer unha mala elección e empeorar o problema. Este artigo do noso sitio web indícalle que facer cando ten problemas de potencia.

Cal debe ser a potencia dun home aos 40 anos?

A esta idade, un home sa pode manter a plena sexualidade. Pero todos os homes levan un estilo de vida saudable. Por iso, algúns deles manteñen a sexualidade normal aos 40 anos e incluso intentan lembrar a súa mocidade con parellas novas. A outra parte diminuíu a actividade sexual debido a enfermidades emerxentes e estilo de vida pouco saudable.

O concepto da norma para cada home é individual, pero en media, un home san de 40 anos require de 2 a 3 contactos sexuais por semana. Estudos recentes demostraron que máis do 80% da disfunción eréctil está asociada a varias enfermidades. Moitos deles están escondidos, pero reflíctense na vida sexual. Cada vez máis, cando son examinadas por un sexólogo ou urólogo-andrólogo, estas enfermidades determínanse para unha potencia débil.

Á idade de 40 anos, os procesos de envellecemento fisiolóxico só comezan a aparecer e un home san practicamente non os sente, o seu interese polo sexo pode incluso aumentar. O nivel da hormona sexual masculina testosterona no sangue redúcese lixeiramente para que o home "non empece con media volta", necesite tempo e unha estimulación máis substancial.

As ereccións espontáneas pola mañá e pola noite prodúcense con moita menos frecuencia, a erección desenvólvese máis lentamente, pero é bastante chea e suficiente para as relacións sexuais. A experiencia compensa e suaviza pequenos cambios fisiolóxicos e de ningún xeito afecta a relación coa parella.

As razóns do deterioro da eficacia despois de 40 anos

Todos os problemas de potencia aos 40 anos son causados ​​por causas psicoxénicas ou enfermidades orgánicas. Ao mesmo tempo, a proporción de factores psicoxénicos (estrés frecuente ou persistente, neurosis, depresión) non supera máis do 20%, mentres que as enfermidades orgánicas obvias ou latentes son a causa da feble potencia no 80% restante dos casos. Se un home non ten un compañeiro comprensivo, as causas orgánicas combínanse con psicoxénicas e agrávanas significativamente.

As principais causas da impotencia son as enfermidades asociadas a unha violación do estado do sistema cardiovascular.

Trátase de aterosclerose e unha enfermidade cardíaca isquémica asociada a ela, con ataques de anxina e aterosclerose das arterias das extremidades inferiores, hipertensión arterial (presión arterial alta constante - TA). A violación do fluxo sanguíneo leva ao feito de que, cando se excita sexualmente, o sangue non pode fluír rapidamente ás arterias da pelvis e ás arterias do pene, como resultado do cal hai problemas co desenvolvemento dunha erección. Para restauralo, cómpre manter un sistema circulatorio normal.

O que causa problemas coa potencia

Non é raro que a diabetes mellitus tipo 2 (non dependente da insulina) teña problemas de potencia. Con esta enfermidade prodúcese un cambio nas paredes das pequenas arterias, unha violación da súa permeabilidade e inervación, o que leva á disfunción eréctil. Ademais, na diabetes mellitus, o desexo sexual (libido) nos homes a miúdo diminúe debido a unha diminución da secreción de testosterona.

A investigación realizada nos últimos anos demostrou que a aparición dunha potencia débil tamén é causada por algúns medicamentos utilizados para tratar enfermidades cardiovasculares. Un efecto negativo sobre a potencia exérceno principalmente as drogas usadas para baixar a presión arterial. Pódense substituír facilmente por outros medicamentos que non teñen estes efectos secundarios. Os medicamentos do grupo dos antagonistas do receptor da angiotensina II (losartán) non causan, polo tanto, disfunción eréctil nin sequera a apoian. O uso de antidepresivos e sedantes (medicamentos anti-ansiedade) tamén ten un efecto negativo na súa eficacia.

Á idade de 40 anos, algúns homes tiñan malos hábitos como fumar e abuso de alcol. Ambos hábitos golpean os vasos sanguíneos (provocando constricción persistente) e o sistema neurohormonal e contribúen a diminuír a secreción de testosterona.

Non todos os homes de corenta anos levan estilos de vida saudables e comen correctamente e elixen alimentos sans. Un estilo de vida sedentario combinado con alimentos ricos en calorías, alimentos pouco saudables e o consumo sistemático de cervexa leva á obesidade, a agravación de problemas con enfermidades cardiovasculares e potencia.

Á idade de 40 anos, moitos homes tiveron infeccións xenitais no pasado que non sempre se curan completamente, permanecen asintomáticas durante anos e afectan ao estado dos xenitais. Un estilo de vida sedentario (de oficina) en combinación cunha infección tan inactiva é a miúdo a causa da inflamación crónica da próstata (prostatite), enfermidades do tracto urinario e impotencia.

Cales son os principais síntomas de impotencia en 40?

Todos os caracteres divídense en:

  • A discapacidade sexual (libido)é un signo de deficiencia de testosterona. Normalmente un home de 40 anos non debería ter isto, pero quizais se deba a trazos ou enfermidades hereditarias. Un home vólvese indiferente ás mulleres. Neste caso, cómpre consultar a un médico, coñecer a causa e ser tratado (todo é recuperable).
  • Disfunción eréctil (disfunción eréctil), que se manifesta nos seguintes síntomas iniciais: O pene non é abondo e suficientemente duro; ángulo de elevación incompleto do pene; As relacións sexuais son máis curtas que antes; non sempre é posible lograr relaxación; prodúcese unha exaculación precoz; diminúe o número de ereccións espontáneas; a mala potencia leva á insatisfacción coa vida sexual; O home precisa axuda médica.
  • Violación da libido e erección nun home ao mesmo tempo.Os trastornos máis comúns deste tipo son a diabetes, a obesidade e o abuso persistente de alcol. Hai sinais de impotencia completa. Pero neste caso pódese axudar ao home, só ten que consultar un médico.

Grao de trastornos da potencia aos 40

Grao de violación da potencia

Os trastornos da potencia prodúcense a calquera idade. Aos 40 hai un pouco máis que na xuventude. Segundo a súa gravidade, divídense en:

  • pulmóns: as primeiras manifestacións son insignificantes, a maioría dos homes simplemente non as notan, os fallos son raros;
  • severidade media: as violacións xa se recoñecen e causan preocupación. a mala potencia e os fracasos frecuentes causan problemas psicolóxicos; Pero neste momento non máis dunha cuarta parte dos homes buscan axuda médica sen crer que están enfermos.
  • difícil: os erros sucédense e conducen a unha completa impotencia; Podes axudar a estes homes se van a un médico e seguen todas as súas recomendacións.

Como aumentar a potencia dun home despois dos 40

aumenta

O aumento da potencia nos homes despois de 40 anos debe realizarse baixo a supervisión dun médico. Comeza cun exame completo do home, aínda que non presente ningunha queixa, agás as queixas por violación da súa vida sexual. Se é necesario, un sexólogo ou urólogo envíao a médicos doutro perfil (terapeuta, cardiólogo, endocrinólogo) para consulta e tratamento. Ao mesmo tempo, lévase a cabo a corrección dos trastornos da potencia.

Dependendo dos trastornos e comorbilidades identificados, prescríbense drogas, métodos adicionais: fisioterapia, masaxe, ximnasia terapéutica, etc. Nos últimos anos estendeuse a reflexoloxía en combinación coa psicoterapia.

Que medicamentos se prescriben para unha violación da potencia despois de 40 anos?

Como aumentar a potencia nos homes despois dos 40 anos, diralle un sexólogo ou urólogo-andrólogo. A medicina ten un arsenal suficiente de recursos para recuperar a eficacia. Pero só un médico pode escoller a droga axeitada. Medicamentos para aumentar a potencia nos homes despois dos 40 anos:

  • medicamentos que conteñen testosterona e aumentan a libido - prescritos para trastornos da libido no contexto dunha diminución da secreción de testosterona. Isto leva a un aumento do desexo sexual.
  • Medicamentos do grupo de inhibidores do encima fosfodiesterase tipo 5 (PDE-5). Considéranse como os tratamentos máis eficaces para a disfunción eréctil. O mecanismo da súa acción está asociado á supresión da acción dun encima que impide a formación de substancias bioloxicamente activas que interveñen en procesos bioquímicos complexos que provocan unha expansión inmediata das pequenas arterias dos órganos xenitais e do fluxo sanguíneo ao pene co desenvolvemento dunha erección. causa. Pero todas as drogas deste grupo só funcionan cando hai excitación sexual. En ausencia de libido, son ineficaces.
  • Outros grupos de medicamentos utilizados para tratar a disfunción eréctil en homes: bloqueadores alfa; Aumento na formación de óxido nítrico, necesario para a vasodilatación; paredes arteriais relaxantes análogos sintéticos da prostaglandina E; Axudar a mellorar o funcionamento do sistema circulatorio; remedios a base de plantas, remedios homeopáticos, suplementos nutricionais (suplementos dietéticos) que aumentan a eficacia.

Tratamentos adicionais para a disfunción eréctil

O tratamento complexo pode incluír métodos adicionais sen drogas:

  • Fisioterapia: a elección individual das técnicas depende do estado do paciente.
  • Masaxe: a masaxe xeral e segmentaria restaura a circulación sanguínea, o metabolismo e o recheo de enerxía;
  • Exercicios de fisioterapia (LFK): complexos especiais axudan a restaurar a función sexual e os posibles deportes fortalecen a saúde e a sexualidade.
  • Reflexoloxía: os efectos sobre os puntos reflexos do corpo humano poden mellorar a saúde en xeral, incluída a función sexual.
  • Psicoterapia: os fallos frecuentes na cama empeoran os problemas de potencia; Despois da psicoterapia, un home gaña confianza para facer fronte a calquera situación.

Como mellorar a potencia despois de 40 sen un médico

Para pequenos erros puntuais ou cando un home só quere mellorar as súas habilidades, pode usar remedios populares, remedios a base de plantas e suplementos dietéticos (suplementos dietéticos).

Dado que a causa da disfunción eréctil na maioría dos casos é unha enfermidade xeral, é mellor consultar cun médico.

Remedios populares

Por suposto, as cociñas a base de plantas e as tinturas están moi lonxe de medicamentos tan modernos, pero pódense usar para manter a eficacia cos seus lixeiros trastornos. Aos corenta anos, por violacións da potencia, un home pode usar moitos remedios populares. Ao mesmo tempo, é importante saber como funcionan e se un remedio en particular pode axudarche cos teus problemas.

3 remedios populares TOP

  1. Follas frescas do áloe.Hai moito tempo que se usa como un remedio estimulante e relaxante para a impotencia. Hoxe descubriuse que esta planta pode acumular cinc, o que é necesario para o mantemento da función sexual no corpo masculino. Arrincar unha folla de aloe, lavala, gardala nun lugar escuro por un día e despois tomar 3 cm dunha folla todos os días durante media hora antes das comidas. O tratamento dura un mes. Restaura a libido e mantén a erección. O aloe é especialmente útil para problemas coa próstata, xa que suprime a inflamación e o crecemento de tumores benignos.
  2. Sementes de ortiga cocidas no viño.Tomar 100 g de sementes de ortiga frescas ou secas, botar 500 ml de viño seco, manter o lume durante 3-5 minutos, reservar, arrefriar, filtrar e tomar 50 ml pola noiteClaro - ata que finalice a ebulición. Remedio calmante e relaxante.
  3. Infusión de casca de cebola.Antes de deitarse, prepara unha culler de sopa de cebola picada con 250 ml de auga fervendo nun termo e déixaa repousar durante a noite. Ao día seguinte, tome 80 ml tres veces ao día, media hora antes das comidas durante 4 a 6 semanas. Mellora a circulación sanguínea na pelvis pequena, ten propiedades antiinflamatorias e antibacterianas.

Exercicios para fortalecer e manter a potencia

Desenvolvéronse unha variedade de complexos de terapia de exercicio para restaurar e mellorar a función sexual dos homes. Un dos máis populares son os exercicios de A. Kegels para fortalecer o chan pélvico e mellorar o fluxo sanguíneo cara á pelvis pequena. Préstase especial atención ao fortalecemento do músculo pubococíxeo (PCM), que soporta a función sexual. Para sentir este músculo, o home ten que bloquear o fluxo de ouriña mentres orina. O LMB pode recoñecerse pola tensión muscular.

TOP 3 Exercicios básicos de Kegel

  1. Mentres está de pé, prema o LMB, colócao sobre el, mantéñeo nesta posición durante 3 segundos e despois relaxa. Faino 10 veces.
  2. Na posición decúbito decúbito, fai 10 relaxacións de incisión rápida do LMB seguido e repite todo despois dun breve descanso. Faino 8 veces.
  3. Repita o exercicio mentres está deitado sobre o estómago.
  4. Repita a catro patas.

Prevención da impotencia despois dos 40

Para evitar ou aumentar a diminución da potencia, as pastillas só non son suficientes. Un home debe:

  • móvete máis, fai deporte; hai moitos deportes dispoñibles aos 40 anos;
  • desfacerse do exceso de peso;
  • esquécete dos malos hábitos: fumar e beber regularmente;
  • coma ben e prefire pensos magros, verduras, froitas e grans; o peixe de mar graxo é útil, pódese comer dúas veces á semana; Reduce o teu uso de alimentos graxos, fritos, doces e magdalenas.
  • Non se esqueza do descanso, durme o suficiente; este é un requisito previo para a prevención da impotencia;
  • elimina o estrés frecuente ou persistente;
  • trata todas as enfermidades de xeito oportuno.

Preguntas máis frecuentes

Hai algún medio seguro para restaurar rapidamente a eficacia aos 40 anos?

Si, hai. Hai moitos destes medicamentos, un urólogo-andrólogo axudaralle a escoller o máis adecuado para que aumente a súa eficacia.

Como afecta o alcol á potencia aos 40 anos?

Só o consumo sistemático de alcol ten un efecto negativo sobre a potencia.

Que vitaminas se poden tomar despois de 40 anos para mellorar a eficacia?

As vitaminas especiais están feitas para manter a potencia, os suplementos vitamínicos, etc. Tómanse tanto para previr como para corrixir trastornos.

A potencia nos homes despois dos 40 anos pode diminuír algo, pero isto é normal xa que está asociado á aparición de cambios relacionados coa idade e non debería molestar a un home. En caso de novos trastornos na vida sexual, debe consultarse cun médico. Non debes entrar en pánico: todo isto está perfectamente tratado hoxe. Tamén é moi importante levar un estilo de vida saudable, facer máis exercicio e comer ben.